Il problema
Partire forte è facile. Finire forte è la sfida.
Un gel o un energy drink agiscono in fretta e finiscono altrettanto in fretta. Quello che segue è il calo, e arriva sempre nella seconda metà, dove l'uscita si decide.
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Gambe morte alla terza ora
Dopo tre ore, lo stesso sforzo costa il doppio. Le ultime salite le affronti con quello che resta, non con quello per cui ti sei allenato.
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Crampi e salite pesanti
Gambe pesanti appena la strada sale, e un crampo in agguato dietro. L'acqua da sola non rimpiazza quello che sudi.
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Uno stomaco che smette di collaborare
C'è un limite a quanto carburante il tuo intestino accetta, e le uscite lunghe lo trovano. Oltre quel punto, più gel non diventano più energia, restano solo lì.