Il problema
Il carburante ti fa partire. La produzione di energia ti fa continuare.
Gli sforzi lunghi chiedono di più al tuo sistema energetico. Con l'accumularsi della fatica, la potenza cala, il ritmo diventa più difficile da tenere e ogni chilometro costa di più.
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Arriva la fatica
Le gambe si fanno più pesanti, lo sforzo aumenta e il ritmo che sembrava comodo diventa più difficile da tenere.
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La potenza inizia a calare
Man mano che la sessione si fa più dura, il tuo rendimento cala e il corpo inizia a rallentare prima del traguardo.
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Il carburante da solo non basta
I gel forniscono carboidrati, ma le tue cellule devono comunque trasformare quel carburante in energia utilizzabile per farti rendere.