Locatie: Frankrijk, Italië en Zwitserland
Type: Trailloop
Moeilijkheidsgraad: 💪💪💪💪
Afstand: 170 km
Data: Doorgaans in augustus
De Ultra-Trail du Mont-Blanc, ook bekend als UTMB, is een wereldberoemd trailloopevenement dat plaatsvindt in het schilderachtige kader van de Franse, Zwitserse en Italiaanse Alpen. De wedstrijd start en eindigt in de stad Chamonix in Frankrijk en voert lopers door meerdere hoge bergpassen, waaronder de Col du Bonhomme, de Col de la Seigne en de Col Ferret. Met een indrukwekkende 171 km en een duizelingwekkend hoogteverschil van 10.040 m is de UTMB niets voor de zwakken. Maar voor wie de doorzettingsvermogen, vastberadenheid en liefde voor trailrunning heeft, is dit evenement een absolute must. De competitie trekt duizenden lopers uit alle hoeken van de wereld aan, die allemaal strijden om de titel van UTMB-kampioen.
Wat maakt het uniek?
Sinds zijn oprichting in 2003 is de UTMB een van de meest begeerde evenementen in de wereld van het trailrunning geworden. Met een parcours dat lopers door drie verschillende landen voert, wordt de UTMB algemeen erkend als een van de ultieme tests voor uithoudingsvermogen.
Maar wat de UTMB echt onderscheidt, is het adembenemende landschap. Het parcours voert lopers door een van de meest indrukwekkende berglandschappen ter wereld, met uitzichten op de Mont Blanc en de omringende Alpen die ronduit ontzagwekkend zijn. Het parcours omvat ook pittoreske dorpen en weelderige bossen, wat een gevarieerde en onvergetelijke trailloopervaring oplevert.
Tot slot moeten we de wereldwijde gemeenschap niet vergeten die de UTMB samenbrengt. Traillopers van over de hele wereld komen samen om deze epische uitdaging aan te gaan, wat een levendige en ondersteunende community creëert die werkelijk uniek is. Of je nu een elite-atleet bent of een recreatieve loper, het gevoel van kameraadschap en gedeelde passie voor de sport is voelbaar gedurende het hele evenement, wat het tot een once-in-a-lifetime ervaring maakt voor iedereen die erbij betrokken is.

Hoe je je voorbereidt
Anticipeer op wisselende weersomstandigheden
Het weer in de Alpen kan onvoorspelbaar zijn, met condities die binnen enkele uren kunnen variëren van heet en zonnig tot koud en regenachtig. Bereid je voor op deze wisselende omstandigheden door de juiste uitrusting mee te nemen, waaronder regenjakken, warme lagen en zonbescherming.
Train voor de hoogte
Het UTMB-parcours voert lopers door meerdere bergpassen die meer dan 2500 m bereiken. Vermijd hoogteziekte door dagen voor de wedstrijd aan te komen, zodat je lichaam de tijd heeft om te acclimatiseren. Je kunt ook hoogtetrainingsmaskers proberen om de omstandigheden die je tijdens de wedstrijd zult tegenkomen te simuleren.
Hoe aanmelden
Evenementkanalen

Meer ontdekken met deze nuttige bronnen
Hoe je je fysiek voorbereidt op de Tour du Mont Blanc
Gediminas Grinius: top-10 tips voor het lopen van de UTMB
Training en voorbereiding voor de Mont-Blanc Trail Races met HOKA-atleet Harry Jones
8 tips om in vier maanden finisher te worden van de Mont Blanc Ultra trail