9 événements d'ultra-trail en Europe à ne pas manquer
Pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites à travers les paysages les plus spectaculaires d'Europe, nous avons sélectionné dix défis extraordinaires à conquérir l'année prochaine.
Que vous soyez déjà un athlète d'ultra-trail de haut niveau ou prêt à relever votre premier grand défi, ces courses promettent des expériences qui vont bien au-delà de la ligne d'arrivée. Il est temps de voir grand — et de s'entraîner encore plus grand.
1. TransAlpine Run
Lieu : Allemagne vers l'Italie (via l'Autriche)
Type : Course à étapes montagnarde sur plusieurs jours
Difficulté : 💪💪💪💪💪
Distance : 268 km (167,8 miles) en 7 étapes
Dates : Généralement en septembre
Le TransAlpine Run est l'aventure de course en montagne par excellence, vous emmenant de Garmisch-Partenkirchen en Allemagne à Brixen en Italie sur sept jours inoubliables. Chaque étape propose 30 à 45 km de course avec des dénivelés importants, totalisant un impressionnant 15 330 m sur l'ensemble du parcours.
Ce qui rend cette course véritablement unique, c'est qu'elle se court en équipe de deux — partageant à la fois le défi et le triomphe en traversant trois pays ensemble. Vous franchirez de hauts cols alpins, courrez à travers des prairies fleuries et dominerez des sommets rocheux tout en découvrant la culture montagnarde authentique de chaque village-étape. La course allie de sérieux défis sportifs à une camaraderie exceptionnelle entre participants qui forment une communauté soudée tout au long de leur semaine alpine.
Comment s'inscrire
Les inscriptions ouvrent en décembre et restent généralement ouvertes jusqu'à ce que les 300 places en équipe soient toutes remplies. Les équipes doivent s'inscrire ensemble, et les deux coureurs doivent avoir une solide expérience en trail, avec plusieurs marathons ou ultras à leur actif. Les frais d'inscription comprennent l'hébergement, les repas, le transport des bagages entre les étapes et un soutien médical complet. Inscrivez-vous tôt — cette course de rêve a tendance à afficher complet des mois à l'avance.
2. La Sportiva Lavaredo Ultra Trail
Lieu : Cortina d'Ampezzo, Italie
Type : Ultra-trail de montagne
Difficulté : 💪💪💪💪
Distance : 120 km (74,5 miles)
Dates : Généralement en juin
Le La Sportiva Lavaredo Ultra Trail met les coureurs à l'épreuve avec un redoutable dénivelé positif de 5 800 m à travers les magnifiques Dolomites italiennes, incluant les emblématiques Tre Cime di Lavaredo, célèbres pour leurs trois sommets distincts. À l'aube, les montagnes se parent d'un rose délicat — un moment fort pour beaucoup de participants. Les coureurs traversent des sentiers rocheux, négocient des montées abruptes et cheminent sur des crêtes exposées tout en affrontant les changements météo rapides typiques des environnements alpins. Les ravitaillements ressemblent à de petites fêtes, avec des bénévoles enthousiastes qui servent les classiques de l'ultra, des spécialités locales et le fameux espresso italien.
L'arrivée à Cortina d'Ampezzo vous ramène à la civilisation sous les acclamations de la foule et les délicieux effluves de pizza au feu de bois.
Comment s'inscrire
Les inscriptions ouvrent généralement en novembre sur le site officiel de l'événement, et les places partent vite. Vous devez avoir 18 ans ou plus le jour de la course et disposer d'un UTMB Index valide pour votre catégorie de course. L'événement propose plusieurs distances (120 km, 80 km, 50 km, 20 km et 10 km).
3. Spartathlon Ultra Race
Lieu : Athènes à Sparte, Grèce
Type : Ultra sur route/trail
Difficulté : 💪💪💪💪💪
Distance : 245 km (152,9 miles)
Dates : Généralement en septembre
Dans les traces du légendaire messager Pheidippides, le Spartathlon est un voyage historique d'Athènes à Sparte qui pousse l'endurance humaine à ses limites. La course mêle une course sur route incessante avec des sections de trail exigeantes et 75 points de contrôle, chacun assorti de barrières horaires strictes.
Vous affronterez le soleil méditerranéen brûlant, l'éprouvante montée du Mont Parthénion en pleine nuit et des chemins anciens qui défient les coureurs depuis des millénaires. Le parcours prend plus de 36 heures à boucler, avec des altitudes allant du niveau de la mer à 1 200 m. Seuls les plus solides atteignent la statue du Roi Léonidas à Sparte, accueillis comme des héros par les supporters locaux.
Comment s'inscrire
Les candidatures ouvrent généralement en janvier et restent ouvertes jusqu'à fin février. Les frais d'inscription comprennent six jours d'hébergement à Athènes et à Sparte, tous les déplacements nécessaires, et l'entrée aux Gala Awards après la course. Les documents à fournir sont simples : une déclaration du club, un certificat médical, deux photos d'identité et votre formulaire d'inscription. Vous devrez également démontrer vos capacités avec des performances qualificatives telles que 100 km en moins de 10 heures, 120 miles en 24 heures, ou un 180 km dans le même délai. Seuls environ 400 coureurs sont sélectionnés — assurez-vous donc que vos temps qualificatifs sont solides !
4. Legends Trail
Lieu : Ardennes, Belgique
Type : Ultra hivernal autosuffisant
Difficulté : 💪💪💪💪💪
Distance : 250 km (155 miles)
Dates : Généralement en février
Plongez dans la nature brute des Ardennes belges en plein hiver pour l'un des ultras autosuffisants les plus exigeants d'Europe. Au départ et à l'arrivée à Bernardfagne, le Legends Trail exige endurance et compétences expertes en navigation alors que vous traversez des forêts denses, des sentiers techniques et des sites historiques de la Seconde Guerre mondiale.
La course comporte quatre points de contrôle obligatoires où vous devez vous enregistrer auprès des officiels de course — en manquer un risque de vous valoir une disqualification. Les barrières horaires sont calculées sur la base d'une vitesse moyenne de 4 km/h et sont strictement appliquées. Avec une météo imprévisible allant de la neige profonde à la pluie verglaçante et des températures souvent bien en dessous de zéro, le Legends Trail est à la hauteur de sa réputation. Pas de ravitaillements — juste vous, votre équipement obligatoire et un tracé GPS à travers un terrain accidenté. La navigation nocturne est cruciale, car la plupart des coureurs passent deux à trois nuits en pleine nature. La devise du trail, « Là où l'histoire rencontre la souffrance », n'est pas qu'un slogan accrocheur — c'est une promesse.
Comment s'inscrire
Notez la date : les inscriptions ouvrent en mars, avec seulement 120 places disponibles selon le principe du premier arrivé, premier servi. Il faut être réactif. Il n'y a pas de liste d'attente — quand c'est plein, c'est plein. Les frais d'inscription couvrent le suivi GPS, la surveillance de sécurité et un repas à l'arrivée — mais n'oubliez pas, c'est autosuffisant, vous devez donc tout gérer par vous-même. Avant de candidater, assurez-vous d'avoir une solide expérience en ultra, notamment en navigation nocturne et en montagne hivernale. Une liste de matériel détaillée doit être strictement respectée, et un GPS est obligatoire.
5. Montane Dragon's Back Race
Lieu : Pays de Galles, Royaume-Uni
Type : Course de montagne sur plusieurs jours
Difficulté : 💪💪💪💪💪
Distance : 380 km (236 miles)
Dates : Généralement en septembre
Considérée comme la course de montagne la plus dure au monde, la Dragon's Back Race suit la crête montagneuse du Pays de Galles du nord au sud. Sur six jours éprouvants, les coureurs traversent les paysages les plus sauvages et les plus spectaculaires du Pays de Galles, notamment les sommets de Snowdonia, les Cambrian Mountains et les Brecon Beacons. Chaque journée exige autant d'endurance que de compétences en navigation, puisque vous tracez vous-même votre route entre les points de contrôle à travers un terrain vierge et non balisé.
Avec environ 17 400 m de dénivelé positif, vous escaladez presque deux fois la hauteur de l'Everest. La météo peut être brutale, la visibilité souvent mauvaise, et le terrain varie des sommets rocheux aux vallées marécageuses. Bien que les camps nocturnes offrent un certain confort, les journées se passent en pleine nature montagneuse.
Comment s'inscrire
Les inscriptions pour l'édition 2025 ont ouvert en septembre. Les frais d'inscription comprennent les camps nocturnes, les repas chauds, les sacs de dépôt, l'assistance médicale et le suivi GPS. Vous devrez démontrer une solide expérience en course de montagne et des compétences en navigation lors du processus de candidature. Une expérience préalable en marathons de montagne ou en courses à étapes est indispensable.
6. Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB)
Lieu : Chamonix, France
Type : Ultra-trail de montagne
Difficulté : 💪💪💪💪💪
Distance : 171 km (106,2 miles)
Dates : Généralement en août
Le joyau de l'ultra-trail, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc vous emmène dans un voyage inoubliable à travers la France, l'Italie et la Suisse. Avec 10 000 m de dénivelé positif, les coureurs circumnaviguent le plus haut sommet d'Europe occidentale en empruntant des sentiers alpins techniques, de vastes vallées glaciaires et des montées exigeantes qui testent chaque limite. L'atmosphère électrique de Chamonix, avec des milliers de supporters dans les rues à toute heure, crée une énergie sans équivalent dans aucun autre événement d'ultra.
La météo dans les Alpes peut changer radicalement — vous pourriez traverser une chaleur estivale, des orages et de la neige dans une seule et même course. La combinaison de l'altitude, du terrain technique et des caprices de la météo montagnarde en fait l'une des courses les plus exigeantes au monde.
Comment s'inscrire
Les inscriptions ouvrent en décembre. Le processus se fait directement sur le site via un paiement sécurisé par carte bancaire. Pour participer, vous aurez besoin d'un UTMB Index valide et de points qualificatifs issus des courses du UTMB World Series complétées sur les périodes requises. Votre candidature doit inclure un certificat médical et une preuve d'expérience en course de montagne. Pour tous les détails et règlements, rendez-vous sur utmb.world — et commencez à accumuler ces points qualificatifs le plus tôt possible.
7. Madeira Island Ultra Trail (MIUT)
Lieu : Madère, Portugal
Type : Ultra-trail de montagne
Difficulté : 💪💪💪💪
Distance : 115 km (71,5 miles)
Dates : Généralement en avril
Le MIUT traverse Madère de Porto Moniz à Machico. Cette course de montagne technique vous emmène au cœur d'un site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, où les forêts laurifères rejoignent des falaises côtières spectaculaires. Partant à minuit, les coureurs grimpent du niveau de la mer jusqu'au Pico Ruivo à 1 862 m, en cheminant le long d'anciens canaux d'irrigation appelés « levadas » et à travers certaines des forêts les plus préservées d'Europe.
Le parcours met en valeur les micro-climates variés de Madère — vous pourriez vivre quatre saisons en une seule journée. Des sentiers rocheux techniques, des escaliers de montagne abrupts et des crêtes étroites exigent une attention totale, tandis que les vues sur l'océan Atlantique depuis les hauts cols de montagne rendent chaque ascension bien méritée. L'événement propose également des distances plus courtes, dont 85 km, 60 km, 42 km et 16 km pour les coureurs moins expérimentés. Un atout supplémentaire : la légendaire hospitalité madérienne brille à chaque ravitaillement.
Comment s'inscrire
Les frais d'inscription comprennent l'assistance course, une médaille de finisher et un repas post-course. Les places sont attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi, avec une priorité accordée aux coureurs Elite ayant des scores ITRA supérieurs à 770 (hommes) et 670 (femmes). Un certificat médical valide le jour de la course et une preuve d'expérience en ultra-trail sont requis.
8. Transgrancanaria Classic
Lieu : Grande Canarie, Espagne
Type : Ultra-trail de montagne
Difficulté : 💪💪💪💪
Distance : 126 km (78 miles)
Dates : Généralement en février
La Transgrancanaria vous fait vivre l'équivalent d'un continent d'écosystèmes en une seule course remarquable à travers Grande Canarie. Au départ de Las Palmas au niveau de la mer, les coureurs traversent l'île entière pour rejoindre Maspalomas, en vivant des changements spectaculaires de terrain et de climat tout au long du parcours.
Le tracé vous emmène à travers de profondes ravines, des paysages volcaniques, des chemins côtiers et des forêts de pins parfumées. Avec 6 866 m de dénivelé positif, le parcours est aussi exigeant que varié. Des conditions météo idéales en février font de cet ultra le rendez-vous parfait pour débuter la saison, même si le terrain technique et les montées sans relâche exigent le respect. La topographie unique de l'île signifie que vous n'êtes jamais loin de la civilisation, tout en offrant une véritable sensation d'aventure sauvage. La course nocturne à travers la crête de l'île dévoile un ciel étoilé qui rivalise avec les lumières scintillantes des villages en contrebas.
Comment s'inscrire
Les frais d'inscription comprennent l'assistance course, les services à l'arrivée et le transport jusqu'au départ. Aucun point qualificatif n'est nécessaire, mais une expérience préalable en ultra est fortement recommandée, compte tenu de la technicité du parcours. Un certificat médical délivré dans l'année précédant le jour de la course est requis.
9. Swiss Alps 100
Lieu : Kandersteg, Suisse
Type : Ultra de montagne
Difficulté : 💪💪💪💪
Distance : 160 km (100 miles)
Dates : Généralement en juillet
La majesté alpine pure vous attend dans cet ultra de montagne exigeant au cœur de l'Oberland bernois. Au départ de Kandersteg, les coureurs traversent certains des paysages les plus époustouflants de Suisse, passant par des lacs de montagne turquoise, d'immenses glaciers et des prairies alpines fleuries. Le parcours cumule 6 250 m de dénivelé positif tout en offrant une vue rapprochée sur des sommets emblématiques comme l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau.
Les sentiers techniques exigent une grande précision dans les appuis, surtout lors des sections nocturnes, mais la récompense arrive à l'aube quand les premières lueurs caressent les sommets enneigés. La fameuse précision suisse s'étend à l'organisation de la course, avec des ravitaillements bien fournis et un balisage clair du parcours, ce qui soulage d'un souci logistique.
Comment s'inscrire
Une expérience préalable en ultra de montagne est exigée, et vous devrez fournir un certificat médical valide le jour de la course. Réservez votre hébergement tôt à Kandersteg — la popularité croissante de la course signifie que les hôtels locaux se remplissent rapidement. Un contrôle obligatoire du matériel a lieu lors du retrait des dossards, arrivez donc avec tout l'équipement de sécurité requis.
