9 eventos de ultra running en Europa que no puedes perderte
Para quienes buscan superar sus límites en los paisajes más espectaculares de Europa, hemos seleccionado diez retos extraordinarios para que conquistes el próximo año.
Tanto si ya eres un ultra atleta de élite como si estás listo para dar el salto a tu primer gran desafío, estas carreras prometen experiencias que van mucho más allá de la línea de meta. Es hora de soñar a lo grande... y entrenar todavía más.
1. TransAlpine Run
Ubicación: De Alemania a Italia (vía Austria)
Tipo: Carrera por etapas de montaña de varios días
Dificultad: 💪💪💪💪💪
Distancia: 268 km (167,8 millas) en 7 etapas
Fechas: Generalmente en septiembre
El TransAlpine Run es la aventura de running de montaña definitiva: te lleva de Garmisch-Partenkirchen, en Alemania, hasta Brixen, en Italia, a lo largo de siete días inolvidables. Cada etapa incluye entre 30 y 45 km de carrera con importantes desniveles, acumulando un impresionante total de 15.330 metros a lo largo de todo el recorrido.
Lo que hace especial a esta carrera es que la afrontas en equipo de dos, compartiendo tanto el reto como el triunfo mientras cruzáis tres países juntos. Atravesarás altos pasos alpinos, correrás por prados en flor y conquistarás cumbres rocosas mientras vives la auténtica cultura de montaña en cada pueblo donde pernoctáis. La carrera combina exigentes retos atléticos con una camaradería única entre participantes que forman una comunidad muy unida durante su semana de travesía alpina.
Cómo inscribirse
La inscripción se abre en diciembre y normalmente permanece abierta hasta que se cubren los 300 cupos por equipo. Los equipos deben inscribirse juntos, y ambos corredores deben tener experiencia sólida en trail running, con varios maratones o ultras en su historial. La cuota de inscripción incluye alojamiento, comidas, transporte de equipaje entre etapas y asistencia médica completa. Asegúrate de inscribirte pronto, ya que esta carrera de lista de deseos suele agotar plazas con meses de antelación.
2. La Sportiva Lavaredo Ultra Trail
Ubicación: Cortina d'Ampezzo, Italia
Tipo: Ultra trail de montaña
Dificultad: 💪💪💪💪
Distancia: 120 km (74,5 millas)
Fechas: Generalmente en junio
El La Sportiva Lavaredo Ultra Trail desafía a los corredores con un imponente desnivel de 5.800 metros por las impresionantes Dolomitas italianas, incluyendo las icónicas Tre Cime di Lavaredo, famosas por sus tres picos característicos. Al amanecer, las montañas se tiñen de un suave rosa, un momento que muchos participantes recuerdan como el más especial. Los corredores atraviesan senderos rocosos, afrontan fuertes ascensos y navegan por crestas expuestas mientras experimentan los rápidos cambios meteorológicos típicos de los entornos alpinos. Los puestos de avituallamiento parecen mini festivales, con voluntarios entusiastas que sirven el habitual surtido ultra, especialidades locales y ese famoso espresso italiano.
La llegada en Cortina d'Ampezzo te devuelve a la civilización entre el apoyo del público y el tentador olor a pizza de leña.
Cómo inscribirse
La inscripción suele abrirse en noviembre en el sitio web oficial del evento, y las plazas se agotan rápidamente. Debes tener 18 años o más el día de la carrera y un UTMB Index válido para la categoría elegida. El evento ofrece múltiples distancias (120K, 80K, 50K, 20K y 10K).
3. Spartathlon Ultra Race
Ubicación: De Atenas a Esparta, Grecia
Tipo: Ultra de carretera/trail
Dificultad: 💪💪💪💪💪
Distancia: 245 km (152,9 millas)
Fechas: Generalmente en septiembre
Siguiendo los pasos del legendario mensajero Fidípides, el Spartathlon es un viaje histórico de Atenas a Esparta que lleva la resistencia humana al límite. La carrera combina un running en asfalto implacable con exigentes tramos de trail y 75 puntos de control, cada uno con cortes de tiempo estrictos.
Batallarás bajo el abrasador sol mediterráneo, afrontarás el brutal ascenso al monte Partenio en plena noche y recorrerás caminos ancestrales que han puesto a prueba a corredores durante milenios. El recorrido requiere más de 36 horas para completarse, con desniveles que van desde el nivel del mar hasta los 1.200 m. Solo los más fuertes llegan a la meta a los pies de la estatua del rey Leónidas en Esparta, donde los atletas son recibidos como héroes por los aficionados locales.
Cómo inscribirse
Las solicitudes suelen abrirse en enero y permanecen abiertas hasta finales de febrero. La cuota de inscripción incluye seis días de alojamiento en Atenas y Esparta, todos los desplazamientos necesarios y entrada a la gala de premios al finalizar la carrera. La documentación requerida es sencilla: declaración del club, certificado médico, dos fotos de carné y el formulario de inscripción. También deberás acreditar tu capacidad con marcas clasificatorias como completar 100 km en menos de 10 horas, correr 120 millas en 24 horas o terminar una carrera de 180 km en el mismo tiempo. Solo unos 400 corredores consiguen el acceso, ¡así que asegúrate de que esos tiempos clasificatorios sean sólidos!
4. Legends Trail
Ubicación: Ardenas, Bélgica
Tipo: Ultra de invierno autosuficiente
Dificultad: 💪💪💪💪💪
Distancia: 250 km (155 millas)
Fechas: Generalmente en febrero
Adéntrate en el crudo paisaje natural de las Ardenas belgas en pleno invierno en uno de los ultras autosuficientes más exigentes de Europa. Saliendo y llegando a Bernardfagne, el Legends Trail exige resistencia y habilidades avanzadas de navegación mientras atraviesas espesos bosques, senderos técnicos y lugares históricos de la Segunda Guerra Mundial.
La carrera cuenta con cuatro puntos de control obligatorios donde debes registrar tu entrada y salida con los oficiales de carrera; si te saltas uno, arriesgas la descalificación. Los tiempos de corte se calculan sobre una velocidad media de 4 km/h y se aplican de forma estricta. Con un tiempo impredecible que puede ir desde nieve profunda hasta lluvia helada y temperaturas que a menudo caen muy por debajo de cero, el Legends Trail cumple con creces su nombre. No hay puestos de avituallamiento: solo tú, tu material obligatorio y un track GPS por el agreste terreno. La navegación nocturna es crucial, ya que la mayoría de los corredores pasan entre dos y tres noches en la naturaleza. El lema de la prueba, «Where history meets suffering» (Donde la historia se encuentra con el sufrimiento), no es solo un eslogan ingenioso: es una promesa.
Cómo inscribirse
Marca el calendario: la inscripción se abre en marzo y solo hay 120 plazas disponibles por estricto orden de llegada. Deberás ser rápido. No hay lista de espera, así que cuando se agote, se acaba. La cuota de inscripción cubre el seguimiento GPS, la monitorización de seguridad y una comida en la línea de meta; recuerda, sin embargo, que esta es una prueba autosuficiente, por lo que deberás encargarte de todo lo demás. Antes de inscribirte, asegúrate de tener una experiencia sólida en ultra running, incluyendo habilidades de navegación nocturna y experiencia en montaña en invierno. La lista de material obligatorio debe respetarse estrictamente y el GPS es imprescindible.
5. Montane Dragon's Back Race
Ubicación: Gales, Reino Unido
Tipo: Carrera de montaña de varios días
Dificultad: 💪💪💪💪💪
Distancia: 380 km (236 millas)
Fechas: Generalmente en septiembre
Conocida como la carrera de montaña más dura del mundo, la Dragon's Back Race recorre la espina dorsal montañosa de Gales de norte a sur. A lo largo de seis agotadores días, los corredores atraviesan los paisajes más agrestes y espectaculares de Gales, incluyendo los picos de Snowdonia, los Montes Cambrianos y los Brecon Beacons. Cada jornada exige resistencia y habilidades avanzadas de navegación mientras trazas tu propio recorrido entre puntos de control por un terreno salvaje y sin marcar.
Con aproximadamente 17.400 metros de desnivel acumulado, estás escalando casi el doble de la altura del Everest. El tiempo puede ser brutal, la visibilidad es a menudo escasa y el terreno varía desde cumbres rocosas hasta valles pantanosos. Aunque los campamentos nocturnos ofrecen algo de confort, los días se pasan en plena naturaleza de montaña.
Cómo inscribirse
La inscripción para la edición de 2025 se abrió en septiembre. La cuota de inscripción incluye campamentos nocturnos, comidas calientes, bolsas de equipaje, asistencia médica y seguimiento GPS. Deberás acreditar una experiencia significativa en running de montaña y habilidades de navegación durante el proceso de solicitud. La experiencia previa en maratones de montaña o carreras de varios días es imprescindible.
6. Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB)
Ubicación: Chamonix, Francia
Tipo: Ultra trail de montaña
Dificultad: 💪💪💪💪💪
Distancia: 171 km (106,2 millas)
Fechas: Generalmente en agosto
La joya de la corona del ultra trail, el Ultra-Trail du Mont-Blanc te lleva en un viaje inolvidable por Francia, Italia y Suiza. Con 10.000 metros de desnivel positivo, los corredores dan la vuelta al pico más alto de Europa Occidental atravesando técnicos senderos alpinos, extensos valles glaciares y exigentes ascensos que ponen a prueba cada límite. El ambiente electrizante de Chamonix, con miles de aficionados en las calles a cualquier hora, genera una energía como ningún otro evento ultra.
El tiempo en los Alpes puede cambiar de forma drástica: puedes experimentar calor veraniego, tormentas eléctricas y nieve en una misma carrera. La combinación de altitud, terreno técnico y el impredecible clima de montaña convierten esta prueba en una de las más exigentes del mundo.
Cómo inscribirse
La inscripción se abre en diciembre. El proceso se realiza directamente en el sitio web mediante pago seguro con tarjeta de crédito. Para participar, necesitarás un UTMB Index válido y puntos clasificatorios de las carreras de las UTMB World Series completadas durante los periodos requeridos. Tu solicitud debe incluir un certificado médico y prueba de experiencia en running de montaña. Para todos los detalles y reglamentos, visita utmb.world y empieza a acumular esos puntos clasificatorios cuanto antes.
7. Madeira Island Ultra Trail (MIUT)
Ubicación: Madeira, Portugal
Tipo: Ultra trail de montaña
Dificultad: 💪💪💪💪
Distancia: 115 km (71,5 millas)
Fechas: Generalmente en abril
El MIUT cruza Madeira de Porto Moniz a Machico. Esta técnica carrera de montaña te lleva al corazón de un Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO, donde los bosques de laurisilva se encuentran con espectaculares acantilados costeros. Saliendo a medianoche, los corredores ascienden desde el nivel del mar hasta el Pico Ruivo a 1.862 m, recorriendo antiguos canales de agua llamados «levadas» y atravesando algunos de los bosques más vírgenes de Europa.
El recorrido muestra los diversos microclimas de Madeira: puedes experimentar cuatro estaciones en un mismo día. Los senderos rocosos técnicos, las empinadas escaleras de montaña y las angostas crestas exigen atención plena, mientras que las vistas del Océano Atlántico desde los altos puertos de montaña hacen que cada subida valga la pena. El evento también ofrece distancias más cortas, incluyendo 85 km, 60 km, 42 km y 16 km para corredores con menos experiencia. Punto a favor: la famosa hospitalidad madeireña se hace notar en cada puesto de avituallamiento.
Cómo inscribirse
La cuota incluye apoyo de carrera, medalla de finisher y una comida post-carrera. Las plazas se asignan por estricto orden de llegada, con prioridad para los corredores de élite con puntuación ITRA superior a 770 (hombres) y 670 (mujeres). Necesitarás un certificado médico válido el día de la carrera y prueba de experiencia previa en ultra trail.
8. Transgrancanaria Classic
Ubicación: Gran Canaria, España
Tipo: Ultra trail de montaña
Dificultad: 💪💪💪💪
Distancia: 126 km (78 millas)
Fechas: Generalmente en febrero
La Transgrancanaria te permite experimentar ecosistemas de un continente entero en una sola carrera extraordinaria por Gran Canaria. Saliendo desde Las Palmas al nivel del mar, los corredores atraviesan la isla entera hasta llegar a Maspalomas, experimentando drásticos cambios de terreno y clima a lo largo del camino.
El recorrido te lleva por profundos barrancos, paisajes volcánicos, senderos costeros y aromáticos bosques de pinos. Con 6.866 metros de desnivel, el recorrido es tan exigente como diverso. Las perfectas condiciones meteorológicas de febrero convierten esta prueba en un ultra ideal para el inicio de temporada, aunque el terreno técnico y las incansables subidas exigen respeto. La topografía única de la isla significa que nunca estás lejos de la civilización, pero el recorrido ofrece una verdadera sensación de aventura en la naturaleza. Correr de noche por la espina dorsal de la isla revela un cielo estrellado que compite con las luces parpadeantes de los pueblos distantes de abajo.
Cómo inscribirse
La cuota de inscripción incluye apoyo de carrera, servicios en la línea de meta y transporte hasta la salida. Aunque no se necesitan puntos de clasificación, se recomienda encarecidamente experiencia previa en ultra, dado el carácter técnico del recorrido. Se requiere un certificado médico expedido en el año anterior al día de la carrera.
9. Swiss Alps 100
Ubicación: Kandersteg, Suiza
Tipo: Ultra de montaña
Dificultad: 💪💪💪💪
Distancia: 160 km (100 millas)
Fechas: Generalmente en julio
La majestuosidad alpina pura te espera en este exigente ultra de montaña por el corazón del Oberland bernés. Saliendo de Kandersteg, los corredores atraviesan algunos de los paisajes más impresionantes de Suiza, pasando junto a turquesas lagos de montaña, enormes glaciares y prados alpinos en flor. El recorrido acumula 6.250 metros de desnivel y ofrece vistas de cerca de los picos icónicos del Eiger, el Mönch y la Jungfrau.
Los senderos técnicos exigen pisada cuidadosa, especialmente en los tramos nocturnos, pero la recompensa llega al amanecer cuando la primera luz toca los picos nevados. La proverbial precisión suiza se extiende a la organización de la carrera, con puestos de avituallamiento bien surtidos y un balizamiento claro del recorrido, lo que hace que la logística sea lo último de lo que preocuparse.
Cómo inscribirse
Se requiere experiencia previa en ultra de montaña y deberás presentar un certificado médico válido el día de la carrera. Reserva tu alojamiento en Kandersteg con antelación: la creciente popularidad de la carrera hace que los hoteles locales se agoten rápidamente. Se realiza una revisión obligatoria del material durante la recogida del dorsal, así que llega preparado con todo el equipo de seguridad requerido.
